אף פעם לא הייתי אדם של ים 🙂
כשהייתי קטן הייתה לי אסטמה, ולא הרגשתי בנוח במים.

החיבור שלי הגיע ממדיטציה.
כחלק מהמסע שלי התחלתי לתרגל עצירת נשימה, ככלי להעמיק את המודעות שלי לעצמי.

כשגיליתי איך המים משפיעים עלינו בצורה משמעותית כל כך וגורמים לנו להעמיק את התבוננות הזו, החלטתי לעזוב הכל והתחלתי לצלול.

המים הם טוטאליים, או שאנחנו בחוץ ונושמים, או שאנחנו בפנים ועוצרים את הנשימה. ואי אפשר לרמות.
וזה כיף! זה משחרר ומעצים. זה בעיקר מלמד אותנו לבחור בלהרפות ולקבל את מה שקורה ברגע, גם כשהוא פחות נוח.

בשבילי זו זכות אדירה לחלוק את זה עם אחרים.
כל פעם מחדש אני מתרגש לראות איך זה משפיע עליי ועל כל מי שבוחר לנשום עמוק ולקפוץ למים העמוקים 🙂

"בין גירוי לתגובה יש רווח. ברווח הזה מצויה יכולתנו לבחור את תגובתנו. בתגובתנו מצויות הצמיחה והחירות שלנו." ~ ו. פרנקל